الصابر
24-Aug-2007, 10:48 PM
أفاد باحثون أمريكيون بأن جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب، وذلك لأن الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة.
وأشار الدكتور مايكل ميلر الطبيب بكلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمور، إلى أن الضحك بمعدل 15 دقيقة يومياً ربما يفيد جهاز الأوعية الدموية.
ومن خلال الدراسة التي أجراها ميلر عن طريق عرض فيلمين أحدهما مرح والآخر مثير للاكتئاب على 20 متطوعاً أصحاء وفحصوا أداء الأوعية الدموية لديهم، وجدوا أن تدفق الدم انخفض في 14 من المتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب، لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلم الكوميدي، مؤكدين أن تدفق الدم زاد في المتوسط 22 في المئة أثناء الضحك وانخفض 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني.
وأوضح ميلر أن غشاء الأوعية الدموية هو الخط الأول في الإصابة بتصلب الشرايين، مؤكداً أن الضحك قد يكون مهماً في الحفاظ على غشاء الأوعية الدموية في حالة صحية والتقليل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب.
وأشار الدكتور مايكل ميلر الطبيب بكلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمور، إلى أن الضحك بمعدل 15 دقيقة يومياً ربما يفيد جهاز الأوعية الدموية.
ومن خلال الدراسة التي أجراها ميلر عن طريق عرض فيلمين أحدهما مرح والآخر مثير للاكتئاب على 20 متطوعاً أصحاء وفحصوا أداء الأوعية الدموية لديهم، وجدوا أن تدفق الدم انخفض في 14 من المتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب، لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلم الكوميدي، مؤكدين أن تدفق الدم زاد في المتوسط 22 في المئة أثناء الضحك وانخفض 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني.
وأوضح ميلر أن غشاء الأوعية الدموية هو الخط الأول في الإصابة بتصلب الشرايين، مؤكداً أن الضحك قد يكون مهماً في الحفاظ على غشاء الأوعية الدموية في حالة صحية والتقليل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب.